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Leistungsvermögen und Persönlichkeit trainieren

Ziele setzen - Ziele realisieren in Beruf, Sport, Studium und Familie
Bewegungstraining fördert die Körperwahrnehmung und damit verbunden die Auseinandersetzung mit sich und den eigenen Fähigkeiten und Bedürfnissen. Bewegungstraining stimuliert und aktiviert das Erfahrungsgedächtnis. Das Erlernen neuer Bewegungsmuster fördert das Erkennen und die Formulierung angemessener individueller Ziele im beruflichen und privaten Umfeld und führt zu selbstkongruenten Zielen. Durch Bewegungstraining kann Motivation entstehen und zur konkreten Umsetzung von Zielen genutzt werden. Planung von Vorhaben, zielgerichtetes Verhalten und emotionales Erleben werden in Einklang gebracht. Persönlichkeit kann trainiert werden.

Selbstbewusst Ziele ansteuern und realisieren
>>> Selbstmotivation
>>> Entschlusskraft
>>> Konzentrationsfähigkeit
>>> Überzeugungskraft
>>> Persönliche Ausstrahlung
>>> Kompetenz im Auftritt
>>> Kommunikationsstärke

Ziele setzen - Ziele realisieren
>>> Wie entsteht überhaupt ein zu mir passendes Ziel?
>>> Was muss ich tun, um ein Ziel umsetzen zu können?
>>> Woran erkenne ich, dass ich ein Ziel erreicht habe?
>>> Kann es sein, dass ich nicht merke, dass ich ein Ziel erreicht habe?
>>> Wie gehe ich mit nicht erreichten Zielen um?