SWIMcampusPersonalTraining

Zurück >>>
übergeordnete Seite

Home >>>
www.swimcampus.ch

www.swimcampus.ch

Personal Training und Coaching Schwimmen
Spass am Training und Zuversicht im Wettkampf

Kompetenzzentrum
Schwimmen und Wasserfitness

Trainingsprogramm Langstreckenschwimmen
Aufbau - Intensivierung - Wettkampf


Aufbau: Stil, Kraft, Grundschnelligkeit

Bewegungskompetenz und mentale StärkeBewegungskompetenz und mentale StärkeBewegungskompetenz und mentale StärkeBewegungskompetenz und mentale Stärke
Sportliches Schwimmen
Technik, Kondition und mentale Stärke >>>

Online Monitoring Schwimmen >>>

Intensivierung: Long Term Tapering

Crawl-Wende-Ablauf: Phase 1 Crawl-Wende-Ablauf: Phase 2 Crawl-Wende-Ablauf: Phase 3 Crawl-Wende-Ablauf: Phase 4 Crawl-Wende-Ablauf: Phase 5
Intensivtraining Schwimmen
Vorbereitung Seeüberquerung >>>

Online Monitoring Schwimmen >>>

Wettkampf: Short Term Tapering

Schwimmtraining im Freibad Schwimmtraining im Freibad
Trainingstagebuch Langstreckenschwimmen >>>

Videos Langstreckenschwimmen >>>

Online Monitoring Schwimmen >>>

© 2002-2023 SWIMcampus

Comments: Jürg und Sandra Baumeister-Zarro