News
29. April 2009 |
Kompetenzzentrum
Schwimmen und Wasserfitness |
29. April 2009
Langstreckentraining Schwimmen im Freibad Wyler
Wir starten am 12. / 16. Mai 2009
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 FITforLIFE Special Wasserfitness
Sinnvolle Trainingshilfen im Wasser
Hilfsmittel im Schwimmtraining, Ausgabe 7-8/2008
Wasser ist nicht nur zum Schwimmen da! Auch alle anderen Ausdauersportler und -sportlerinnen können sich das Element Wasser für ihren Konditionsaufbau und -erhalt zu Nutze machen. Die Hilfsmittel Paddles, Pull-Buoys und Schwimmbretter eignen vorzüglich für das gezielte Training von Koordination und bestimmter Muskelgruppen. Aber, man muss die richtige Wahl und das richtige Mass treffen.
In der Juli-Ausgabe von FITforLife erklären Sandra Zarro Baumeister und Jürg Baumeister alles Wissenswerte über die Verwendung von Hilfsmitteln im Schwimmtraining.
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Intensivkurs Schwimmen
mit Videomonitoring und Intensivtraining |
Videoanalyse und Stilberatung Schwimmen:
Crawl, Delfin, Rücken, Brust |
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Intensivkurse Schwimmen mit Videomontoring neu ergänzt mit einem dazu passenden Intensivtraining
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Videoanalyse mit Stilberatung und Stilbewertung Crawl, Delfin, Rücken und Brust zur Standortbestimmung und Vorbereitung auf neue Ziele
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29. März 2009
Erlebnisbericht Trainingslager für Triathlen auf
Gran Canaria 7. - 21. März 2009
Consiglio a tutti di vivere un'esperienza simile, sia quale preparazione per la stagione sia semplicemente come l'occasione di praticare e condividere la propria passione con altri atleti.
Trainingslager mit Natascha Badmann und Toni Hasler
Mattia Bionda berichtet über das zweiwöchige Trainingsprogramm für Triathleten
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28. Februar 2009
Grenzerfahrung Gigathlon
Swimming Induced Pulmonary Oedema SIPE
Wenn nicht mehr ausreichend Sauerstoff in den Blutkreislauf dringt
Symptome wie Zunahme der Atemfrequenz, Atemnot, laute Atemgeräusche, zunehmender Bedarf nach Pausen, schaumiger Auswurf
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