News
19. Januar 2009 |
Kompetenzzentrum
Schwimmen und Wasserfitness |
 FITforLIFE Special Wasserfitness
Sinnvolle Trainingshilfen im Wasser
Hilfsmittel im Schwimmtraining, Ausgabe 7-8/2008
Wasser ist nicht nur zum Schwimmen da! Auch alle anderen Ausdauersportler und -sportlerinnen können sich das Element Wasser für ihren Konditionsaufbau und -erhalt zu Nutze machen. Die Hilfsmittel Paddles, Pull-Buoys und Schwimmbretter eignen vorzüglich für das gezielte Training von Koordination und bestimmter Muskelgruppen. Aber, man muss die richtige Wahl und das richtige Mass treffen.
In der Juli-Ausgabe von FITforLife erklären Sandra Zarro Baumeister und Jürg Baumeister alles Wissenswerte über die Verwendung von Hilfsmitteln im Schwimmtraining.
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Intensivkurs Schwimmen
mit Videomonitoring und Intensivtraining |
Videoanalyse und Stilberatung Schwimmen:
Crawl, Delfin, Rücken, Brust |
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Intensivkurse Schwimmen mit Videomontoring neu ergänzt mit einem dazu passenden Intensivtraining
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Videoanalyse mit Stilberatung und Stilbewertung Crawl, Delfin, Rücken und Brust zur Standortbestimmung und Vorbereitung auf neue Ziele
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