My Training 2005/2006
geleitet von Sandra und Jürg
Trainingsstufen, Stufenziele
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Schwimmen und Wasserfitness
im Universitätssport Bern
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Grundlagen des Schwimmens
Basiskondition und Beweglichkeit
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Technikschulung
Ausdauer und Stehvermögen |
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Technikoptimierung
Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit |
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