Im Schwimmteich: Mentale Stärke - höhere Widerstandskraft

Bewegungsqualität und Bewegungsfluss liegen im Fokus. Die Gedanken sind auf das Wesentliche gelenkt. Durch die höhere Körperspannung und bewusste Körperführung werden die Bewegungen harmonischer und ökonomischer ausgeführt. Training, Entspannung und Reflexion bringen Körper und Seele ins Gleichgewicht. Mentale Stärke führt zu höherer Widerstandskraft.

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