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Kompetenzzentrum
Schwimmen und Wasserfitness |
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Unisport Special Bern
Report mit Bildern vom 16. Mai 2006 |
Ergänzungssportarten zu
Schwimmen und Wasserfitness
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Unisport Special 16. Mai 2006, 16.30 - 22.15 Uhr
Ergänzungssportarten Schwimmen und Wasserfitness
Der Unisport Bern öffnet alljährlich seine Tore zum Unisport Special. Sportarten werden vorgestellt und man kann gleich mitmachen und ausprobieren. Als Ausgleich zum Schwimmen bieten sich Bewegungsformen an, welche Beweglichkeit, Körperspannung, Geschmeidigkeit, Koordinationsfähigkeit, Gleichgewicht und Rhythmusgefühl fördern.
Am 16. Mai 2006 führte der Universitätssport Bern auf der Universitätssportanlage Neufeld ein Unisport Special durch. Sportarten wurden vorgestellt. SWIMcampus hat den Anlass besucht und einige Eindrücke eingefangen.
Vinyasa Yoga Flow, Yoga Stretch, NIKE Dance Masterclass, WhipFlipp, YO-YO, Gleitschirmschule „Ikarus“, Lindy Hop, MFT Rückentraining, Konditionstraining zu Musik, Volleyball, Futsal, Unihockey, Kungfu, Pilates mit BeBo-Bällen, Musical Jazzdance, Speedminton, Beachminton, Fechten, Bogenschiessen, Showblock Uni-2-Tre, HipHop, Capoeira, Salsa Lady Styling
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Pilates mit Bebo-Bällen präsentiert von Julia Kriszbacher
Konzentration auf die Körperbeherrschung im individuell angepassten Atemrhythmus
Durch das bewusst werden des eigenen Powerhouse findet man die Körpermitte und kann mit der generierten Kraft Stabilität und Symmetrie in der Bewegungsausführung erreichen.
   
   
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Lindy Hop präsentiert von Simona Salzmann und Simon
Synchronisation mit dem Partner im grossen Gruppentanz, durch den häufigen Partnerwechsel entsteht Kommunikation und der SWING in der Stimmung ist garantiert.
 
 
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Yoga Stretch präsentiert von Arlette Herzig
Die Körperdehnung in verschiedenen Posen erhöht den persönlichen Bewegungsradius und stärkt die Fähigkeit zur inneren Ruhe. Körper und Geist kommen ins Gleichgewicht.
   
   
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NIKE Dance präsentiert von Nadine Arnold und Roland von Niederhäusern
Ausgelassenheit in der Masse, Hip Hop Moves zu belebenden Beats wie ein Pop Star
 
 
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WhipFlipp präsentiert von Egon Alraun WhipFlipp Ballsport >>>
Dieses neu entwickelte Ball-Fang-Spiel verlangt viel Kreativität im Umgang mit den Möglichkeiten des Gerätes und fördert Geschicklichkeit und Wendigkeit.
  
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