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Schulung, Beratung, Impressionen

Kompetenzzentrum
Schwimmen und Wasserfitness

Impressionen Schwimmen und Wasserfitness
Training Schwimmen im Freibad


Schwimmtraining im Freibad
Langstreckenschwimmen: Seeüberquerung, Flussschwimmen

Crawlschwimmen mit Schwerpunkt Langstrecken

Information und Anmeldung Jürg und Sandra Baumeister-Zarro >>>

Zur Vorbereitung auf die beiden Murtenseeüberquerungen sowie auf weitere Sportanlässe mit Langstrecken Schwimmen wie Gigathlon, Ironman oder Inferno trainieren wir im Unisport der Universität Bern auch im Freibad. Ab Mai trainieren wir im Freibad Wyler und im Freibad Weyermannshaus im 50 m Becken bei Temperaturen zwischen 19 und 24 Grad. Seeüberquerungen werden simuliert und Langstreckentrainings mit und auch ohne Neoprenanzug durchgeführt.

Schwimmtraining im Freibad Schwimmtraining im Freibad Schwimmtraining im Freibad

Trainingstagebuch Langstrecken-Schwimmen im Freibad Wyler >>>

Trainingsprogramme Schwimmen nach Mass online >>>

Die Schwimmerinnen und Schwimmer erhalten das notwendige Know how im Massenstart, im Halten der Schwimmspur ohne Schwimmleine als Orientierungshilfe, in der Technik zur Bojensichtung. Wichtig ist auch die mentale Vorbereitung auf die lange Strecke, die man alleine bewältigen muss. Diejenigen, die einen Neoprenanzug angeschafft haben, können erste Erfahrungen sammeln. Wasserlage und Armführung beim Crawl-Schwimmen im Neoprenanzug sind gewöhnungsbedürftig.

Intensivtraining Schwimmen im Freibad zur Vorbereitung Seeüberquerungen >>>

Privatlektionen Schwimmen zur Technikschulung Crawl >>>

Neoprenanzug fürs Schwimmen

Schwimmen mit Neoprenanzug: Wahl der richtigen Grösse - Qualitätskriterien >>>

Neoprenanzug fürs Schwimmen: kaufen oder mieten >>>

Training im Freibad mit Neoprenanzug: Green Turtle Training im Freibad mit Neoprenanzug: Aquaman Training im Freibad mit Neoprenanzug: O'Neill Training im Freibad mit Neoprenanzug: Orca

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Training im Freibad mit Neoprenanzug: Orca Training im Freibad mit Neoprenanzug: Ironman Training im Freibad mit Neoprenanzug: Gree Turtle Training im Freibad mit Neoprenanzug: Aquaman

Crawlschwimmen mit Schwerpunkt Langstrecken

Langstreckenschwimmen - Seeüberquerung, FlussschwimmenTraining von langen Strecken mittels verschiedener Intervalltechniken

Konditionelle, taktische und mentale Vorbereitung für Langstreckenschwimmen in offenen Gewässern

Allwettertraining zur Stärkung des Kreislaufs und der körperlichen Widerstandsfähigkeit

Know how im Massenstart, Halten der Schwimmspur, Technik zur Bojensichtung

Crawlschwimmen im Neoprenanzug


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Comments: Jürg und Sandra Baumeister-Zarro