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Impressionen Schwimmen und Wasserfitness
Tempotraining vor dem Wettkampf


Tapering von dem Wettkanpf mit Tempotraining

Das Tempotraining wird unter anderem tatsächlich mit Unterstützung eines Metronoms durchgeführt. Es soll das Gefühl für die schnelle Kadenz aufbauen, was kurz vor einem Wettkampf entscheidend ist.

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Comments: Jürg und Sandra Baumeister-Zarro