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News
10. Oktober 2009

Kompetenzzentrum
Schwimmen und Wasserfitness

10. Oktober 2009
Gigathlon in der Swisscom
Vorbereitungstraining Schwimmen für den Swisscomathlon 2009 in Locarno
4. September 2009, Locarno

Langstreckentraining Schwimmen Trainingsgruppe Swisscom >>>

Trainingsprogramm Schwimmen zur Vorbereitung auf die Swisscom Games >>>
Videos Langstreckentraining Schwimmen >>> Swisscomathlon 2009 in Locarno

Velo Inline SkatingSchwimmenLaufenBiking

Swisscomathlon 2009 in Locarno


FitForLifeFITforLIFE Special Wasserfitness
Sinnvolle Trainingshilfen im Wasser

Hilfsmittel im Schwimmtraining, Ausgabe 7-8/2008

Wasser ist nicht nur zum Schwimmen da! Auch alle anderen Ausdauersportler und -sportlerinnen können sich das Element Wasser für ihren Konditionsaufbau und -erhalt zu Nutze machen. Die Hilfsmittel Paddles, Pull-Buoys und Schwimmbretter eignen vorzüglich für das gezielte Training von Koordination und bestimmter Muskelgruppen. Aber, man muss die richtige Wahl und das richtige Mass treffen.

In der Juli-Ausgabe von FITforLife erklären Sandra Zarro Baumeister und Jürg Baumeister alles Wissenswerte über die Verwendung von Hilfsmitteln im Schwimmtraining.

PDF Hilfsmittel im Schwimmtraining >>>
FitforLife: Trainingswissen Schwimmsport >>>

Schwimmen mit Paddles
Schwimmen mit dem Brett

Intensivkurs Schwimmen
mit Videomonitoring und Intensivtraining

Videoanalyse und Stilberatung Schwimmen:
Crawl, Delfin, Rücken, Brust

Intensivkurse mit Videomonitoring: Crawltechnik, Schwimmen im Neoprenanzug, ...

Intensivkurs und
Intensivtraining >>>

Intensivkurse Schwimmen mit Videomontoring neu ergänzt mit einem dazu passenden Intensivtraining

Stil- und Konditionstraining Schwimmen >>>

Intensivtraining zur Vorbereitung Murtensee-Überquerung >>>

  Videoanalyse mit Stilberatung und Stilbewertung zur Standortbestimmung im Schwimmen

Videoanalyse mit Stilberatung und Videomonitoring >>>

Videoanalyse mit Stilberatung und Stilbewertung Crawl, Delfin, Rücken und Brust zur Standortbestimmung und Vorbereitung auf neue Ziele

Anmeldung zur Videoanalyse mit Stilberatung Schwimmen >>>

7. September 2009
Gigathlon Single 2555, Peter Herrmann am Ziel
3. bis 5. Juli 2009, Timeless Moments, Spirit of Golden Talent

Timeless Moments Gigathlon Single 2555, Peter Herrmann >>>
Leistungsblatt Gigathlon Single, Peter Herrmann 2555 >>>Gigathlon 2009: Single 2555, Peter Herrmann

Velo Inline SkatingSchwimmenLaufenBiking Rangliste Gigathlon Single Man >>>
Streckenbeschreibung Gigathlon 2009 >>>

Gigathlon 2009: Single 2555, Peter Herrmann

7. Juli 2009
Gigathlon Team of Five, Raiffeisen Power 1732 am Ziel
3. bis 5. Juli 2009, Timeless Moments

Gigathlon Team Blog Raiffeisen Power >>>

Team-Sponsor Raiffeisen >>>
Timeless Moments Gigathlon Team Raiffeisen Power 1732 >>>
Leistungsblatt Gigathlon Team of Five, Raiffeisen Power 1732 >>>
Gigathlon 2009: Raiffeisen Power, Team 1732

Velo Inline SkatingSchwimmenLaufenBikingRangliste Gigathlon 2009 >>>
Streckenbeschreibung
Gigathlon 2009 >>>

Gigathlon 2009: Raiffeisen Power, Team 1732

2. Juli 2009
Erlebnisbericht Ironman Lanzarote 2009
Matthias Tewordt berichtet

Erlebnisbericht Ironman Lanzarote >>>

Ironman Lanzarote >>>
Video Inromanm Lanzarote auf You Tube von Matthias Tewordt >>>

Matthias Tewordt berichtet über sein unvergessliches Erlebnis. Der Ironman Lanzarote hat den Ruf, der härteste der Welt zu sein! Langstreckentraining Schwimmen Kurse 2009

Ironman Lanzarote 2009: Matthias Tewordt

30. Juni 2009
Langstreckentraining Schwimmen im Freibad Wyler
Trainingseindrücke und Videos

Dienstag und Donnerstag 17.30 - 18.30 Uhr Trainingsgruppe Swisscom >>>
Trainingstagebuch 2009 >>>
Videos Langstreckenschwimmen >>> Langstreckentraining Schwimmen Kurse 2009

Langstreckentraining Schwimmen Trainingsprogramm 2009

15. Juni 2009
Vorbereitung auf den Gigathlon 3. bis 5. Juli 2009, Team of Five
Timeless Moments mit " Raiffeisen Power " Team-Nr. 1732

Velo Inline SkatingSchwimmenLaufenBiking Gigathlon Team Raiffeisen Power
Nr. 1732 >>>

Gigathlon Team Blog Raiffeisen Power >>>

Gigathlon 2009: Inline-Skater und Team Captain Hans Schaad Gigathlon 2009: Läuferin und Road-Bikerin Ursula Marti Gigathlon 2009: Mountain Biker Sepp Trüssel

Team-Sponsor Raiffeisen >>>
Startliste Gigathlon 2009>>>
Streckenbeschreibung Gigathlon 2009 >>>


Gigathlon 2009: Schwimmerin Sandra Zarro Baumeister
Gigathlon 2009: Road-Biker und Läufer Fritz Pfäffli

29. April 2009
Langstreckentraining Schwimmen im Freibad Wyler
Wir starten am 12. / 16. Mai 2009

Dienstag, 17.30 - 18.30 Uhr Gruppe Swisscom (ausgebucht) >>>
Samstag, 10.00 - 11.30 Uhr Gruppe Swimcampus (Plätze frei) >>>

Langstreckentraining Schwimmen Kurse 2009

Trainingsprogramm Langstreckenschwimmen >>>
Trainingstagebuch 2009 >>>

Langstreckentraining Schwimmen Trainingsprogramm 2009

29. März 2009
Erlebnisbericht Trainingslager für Triathlen auf
Gran Canaria
7. - 21. März 2009
Consiglio a tutti di vivere un'esperienza simile, sia quale preparazione per la stagione sia semplicemente come l'occasione di praticare e condividere la propria passione con altri atleti.

Trainingslager mit Natascha Badmann und Toni Hasler

Mattia Bionda berichtet über das zweiwöchige Trainingsprogramm für TriathletenMattia Bionda im Personal Training Schwimmen

Erlebnisbericht Triathlon Training auf Gran Canaria im März 2009 >>>
Professional Coaching mit Toni Hasler >>>

Mattia Bionda im Personal Training Schwimmen

28. Februar 2009
Grenzerfahrung Gigathlon
Swimming Induced Pulmonary Oedema SIPE

Wenn nicht mehr ausreichend Sauerstoff in den Blutkreislauf dringt
Symptome wie Zunahme der Atemfrequenz, Atemnot, laute Atemgeräusche, zunehmender Bedarf nach Pausen, schaumiger Auswurf

Swiss Medical Forum Archiv >>>

PDF Grenzerfahrung Gigathlon >>> PDF Swimming Induced Pulmonary Oedema >>>

Atemtechnik im Schwimmen >>>Atmen im Wasser

Massenstart Schwimmen

19. Januar 2009
Sport im Schnee im Oberengadin
Ausdauersport Skating: Skaten in Sils-Maria

Skaten für Ausdauersportlerinnen und Ausdauersportler >>>

EUROactive Ferien in Sils-Maria >>>
Hotel Schweizerhof Sils-Maria >>>

Sport im Schnee im Oberengadin

Sport im Schnee im Oberengadin


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Comments: Jürg und Sandra Baumeister-Zarro