News
2008 im Überblick |
Kompetenzzentrum
Schwimmen und Wasserfitness |
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Personal Training Schwimmen
Qualität und Effizienz im Schwimmen, Technik und Kondition
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Ironman Hawaii >>>
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Erlebnisbericht Ironman Hawaii
"Ich kann jedem den Rat geben, gut zu trainieren, um mit ein bisschen Wettkampfglück den Traum wahr werden zu lassen. ALOHA!"
Dario Zarro berichtet über seinen ersten Ironman Hawaii am 11. Oktober 2008 .
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Sport am Meer in der Bretagne
Laufen, Surfen, Schwimmen
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Erlebnisbericht Inferno Triathlon Single
. . . nur noch ein paar Meter und ich habe es nach 12 Stunden und 46 Minuten geschafft. Ich bin Inferno 2008 Finisher ! ! !
Markus Righetti berichtet über seine Erfahrung als Single-Triathlet am Inferno Triathlon vom 23. August 2008.
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Erlebnisbericht Inferno Triathlon Team Trophy
Als unser Radfahrer die Wechselzone verlässt, stoppt unsere Zeit bei 58 Minuten. Super! Dieses Mal hat's geklappt und ich habe mein Ziel erreicht!
Evelyne Hofer berichtet über ihr Schwimm-Erlebnis am Inferno Triathlon vom 23. August 2008.
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Erlebnisbericht Inferno Triathlon Team Trophy
In letzter Minute habe ich die Strategie angepasst und habe es aufgegeben, nach Bojen zu suchen. . .
Sandra Zarro Baumeister berichtet über das Schwimm-Erlebnis am Inferno Triathlon vom 23. August 2008.
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Erlebnisbericht Inferno Triathlon Team Trophy
Ein Kajakfahrer beharrt darauf, dass man eine Boje sehen kann . . .
Matthias Tewordt berichtet über sein Schwimm-Erlebnis am Inferno Triathlon vom 23. August 2008.
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Inferno Triathlon Team Trophy und Einzel
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Jungfrau-Marathon
Test- und Trainingslauf mit Laktatmessung 21 km
Test- und Trainingslauf am Samstag, 16. August 2008 von Lauterbrunnen nach Wengen und auf den Eigergletscher mit Ziel Kleine Scheidegg
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Insel-Ligerz-Schwimmen Île - Gléresse à la nage
2.1 km am 9. August 2008
Sandra Zarro Baumeister (32:09)
Evelyne Hofer (33:22)
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Murtenseeüberquerung
Meyriez - Môtier 3.2 km
Traversée du Lac de Morat
Bei idealen Bedingungen starteten mehr als 250 Schwimmerinnen und Schwimmer punkt 10.00 Uhr am Sonntag, 27. Juli 2008 von Meyriez in Richtung Môtier. Der Sieger stieg bereits nach knapp 38 Minuten aus dem Wasser. Die schnellste Frau erreichte das Ziel nach 43 Minuten.
Sandra Zarro (48: 25)
Evelyne Hofer (52:20)
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Ironman Switzerland
Swim 3.8 km, Bike, 180 km,
Run 42.2 km
Die ganze Nacht hindurch hatte es geregnet. Beim Start zum Ironman Switzerland am Sonntag, 13. Juli 2008 um 7.00 Uhr betrug die Wassertemperatur ca. 20 und die Luft kalte 12 Grad. Während der ganzen Radstrecke wurden die Athletinnen und Athleten von einem Dauerregen durchnässt. Viele hatten mt den schwierigen Wetterverhältnissen und den tiefen Temperaturen zu kämpfen. Einige mussten bereits jetzt das Handtuch werfen, weil sie sich nicht richtig erwärmen konnten. Wegen der nassen Fahrbahn kam es verschiedentlich sogar zu Stürzen. Es war kalt und nass. Auf der Laufstrecke besserte sich das Wetter allmählich und es war zumindest weitgehend trocken. Die Teilnehmenden waren sich einig: Dies war einer der schwierigsten Ironman der letzten Jahre!
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Sinnvolle Trainingshilfen im Wasser
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FITforLIFE Special Wasserfitness
Hilfsmittel im Schwimmtraining
Wasser ist nicht nur zum Schwimmen da! Auch alle anderen Ausdauersportler und -sportlerinnen können sich das Element Wasser für ihren Konditionsaufbau und -erhalt zu Nutze machen.
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Neoprentraining Schwimmen im Freibad
Videoaufnahmen
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Swiss International Seelandtriathlon Murten
Der Seelandtriathlon fand am Sonntag, den 8. Juni 2008 in Murten bei besten Wetterverhältnissen statt.
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Nichts wurde dem Zufall überlassen ! Ironman Switzerland 70.3 in Rapperswil-Jona.
Ursula Marti berichtet über das Abenteuer Ironman 70.3 am Sonntag, den 1. Juni 2008. Es war schwül heiss...
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Ironman Switzerland 70.3
Rapperswil-Jona
Ursula Marti und Sandra Zarro finishen am Sonntag, den 1. Juni 2008 den Ironman 70.3 in Rapperswil-Jona bei schönsten Wetterverhältnissen, vor allem für die Zuschauer. Es wird bis zu 32 Grad schwül warm!
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Langstreckentraining Schwimmen im Freibad
Wir starten mit dem Training nach dem Pfingstwochende ab Dienstag, den 13. Mai 2008.
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Trainingsferien in Giverola
Velo, Laufen, Schwimmen und Erholung an der Costa Brava in der Cala Giverola im März 2008.
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Kerzerslauf im Frühling
Anita Reinmann, Ursula Marti, Annette Jäckel, Sandra Zarro, ... sind am diesjährigen Frühlingslauf 15. März 2008 mit dabei.
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Triathlontraining - Vorbereitung auf die Saison in vollem Gang !
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Bremgarter Reusslauf
Anita Reinmann und Sandra Zarro sind am diesjährigen Bremgarter Reusslauf am 23. Februar 2008 mit dabei .
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Pasta und Jazz
zusammen mit Henri Furrer am Bass
14. März 2008 in Ristorante
La Lupa in Bern
mit Henri Furrer am Bass,
Marisa Weber am Piano und Gesang, Sandro Guzzi an der Gitarre
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