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News
6. September 2008

Kompetenzzentrum
Schwimmen und Wasserfitness

6. September 2008
Jungfrau-Marathon 2008 am 6. September 2008
Von Interlaken auf die Kleine Scheidegg 42.2 km
Sandra Zarro Baumeister mit Erfolg dabei
Interlaken — Lauterbrunnen 21.1 km,
Lauterbrunnen — Wengen 9.2 km,
Wengen — Wixi 7.6 km,
Wixi — Kleine Scheidegg 4.3 km

Jungfrau-Marathon Strecke >>>
Rangliste Jungfrau-Marathon >>>

Jungfrau-Marathon 2008
Jungfrau-Marathon 2008: Start in Interlaken Jungfrau-Marathon 2008: Ziel auf der Kleinen Scheidegg

Jungfrau-Marathon 2008

Termine Events und viele Erlebnisberichte!
Seeüberquerung - Triathlon - Marathon
Schwimmen, Radfahren, Laufen: Termine Events >>>

Insel-Ligerz-Schwimmen, Île - Gléresse à la nageSeeüberquerung

Inferno Triathlon 2008: Wechsel Mountain Bike zu BerglaufTriathlon Inferno Gigathlon

Jungfrau-Marathon: Eigergletscher Marathon

Intensivkurs Schwimmen
mit Videomonitoring und Intensivtraining

Videoanalyse und Stilberatung Schwimmen:
Crawl, Delfin, Rücken, Brust

Intensivkurse mit Videomonitoring: Crawltechnik, Schwimmen im Neoprenanzug, ...

Intensivkurs und
Intensivtraining >>>

Intensivkurse Schwimmen mit Videomontoring neu ergänzt mit einem dazu passenden Intensivtraining

Stil- und Konditionstraining Schwimmen >>>

Intensivtraining zur Vorbereitung Murtensee-Überquerung >>>

  Videoanalyse mit Stilberatung und Stilbewertung zur Standortbestimmung im Schwimmen

Videoanalyse mit Stilberatung und Videomonitoring >>>

Videoanalyse mit Stilberatung und Stilbewertung Crawl, Delfin, Rücken und Brust zur Standortbestimmung und Vorbereitung auf neue Ziele

Anmeldung zur Videoanalyse mit Stilberatung Schwimmen >>>

30. August 2008
Erlebnisbericht Inferno Triathlon Team Trophy
Ein Kajakfahrer beharrt darauf, dass man eine Boje sehen kann . . .

Matthias Tewordt berichtet über sein Schwimm-Erlebnis
am Inferno Triathlon vom 23. August 2008.

Erlebnisbericht Inferno Triathlon mit Matthias Tewordt im Team Atrevidos >>>
Inferno Triathlon >>>
Inferno Triathlon 2008: Massenstart Schwimmen

Inferno Triathlon 2008

23. August 2008
Inferno Triathlon Team Trophy und Einzel am 23. August 2008
Schwimmstrecke von Thun nach Oberhofen 3.1 km
Road Bike von Oberhofen nach Grindelwald 97 km, Steigung 2145 m
Mountain Bike von Grindelwald nach Stechelberg 30 km, Steigung 1180 m
Berglauf von Stechelberg nach Mürren 17 km, Steigung 850 m
für Einzelathleten: Berglauf von Stechelberg aufs Schilthorn 25 km, Steigung 2175 m.

Inferno Triathlon >>>
Inferno Triathlon 2008: Massenstart Schwimmen
Rangliste Inferno Triathlon >>>
Inferno Triathlon 2008: Daniel Inferno Triathlon 2008: Mario Inferno Triathlon 2008: Markus
Rangliste Inferno Triathlon Team Trophy >>>
Inferno Triathlon 2008: Evelyne Inferno Triathlon 2008: Sandra Inferno Triathlon 2008: Matthias
Inferno Triathlon 2008: Wechsel Mountain Bike zu Berglauf

Inferno Triathlon 2008

Daniel Eckmann Nr.129
Rang overall 69 >>>
Mario Häring Nr. 156
Rang overall 150 >>>

Markus Righetti Nr. 273
Rang overall 208 >>>

Evelyne Hofer Team-Nr. 667
Rang overall 26 >>>
Sandra Zarro Team-Nr. 656
Rang overall 33 >>>
Matthias Tewordt
Team-Nr. 516 >>>

16. August 2008
Jungfrau-Marathon-Testlauf mit Laktatmessung
Lauterbrunnen - Wengen - Eigergletscher - Kleine Scheidegg 21 km

Jungfrau-Marathon Streckenpanorama >>>
Trainingslauf Jungfrau-Marathon >>>
Test- und Trainingslauf Jungfrau-Marathon mit Laktatmessung >>>

Jungfrau-Marathon: Eigergletscher

Jungfrau-Marathon: Zwischenstation Lauterbrunnen

9. August 2008
Insel-Ligerz-Schwimmen — Île - Gléresse à la nage 2.1 km

Insel-Ligerz-Schwimmen >>>
Rangliste Insel-Ligerz-Schwimmen >>>

Insel-Ligerz-Schwimmen, Île - Gléresse à la nage
Insel-Ligerz-Schwimmen am 9. August 2008 Insel-Ligerz-Schwimmen am 9. August 2008

Sandra Zarro Baumeister (32:09)

Evelyne Hofer (33:22)

Insel-Ligerz-Schwimmen, Île - Gléresse à la nage

27. Juli 2008

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Murtenseeüberquerung
Meyriez - Môtier 3.2 km
Traversée du Lac de Morât

Video Murtenseeüberquerung 2008 >>>
Streckenplan Murtenseeüberquerung >>>

Bei idealen Bedingungen starteten mehr als 250 Schwimmerinnen und Schwimmer punkt 10.00 Uhr von Meyriez in Richtung Môtier. Der Sieger stieg bereits nach knapp 38 Minuten aus dem Wasser. Die schnellste Frau erreichte das Ziel nach 43 Minuten.

Murtenseeüberquerung - Traversée du Lac de Morat
Murtenseeüberquerung 2008 Murtenseeüberquerung - Traversée du Lac de Morat Murtenseeüberquerung 2008

Sandra Zarro Baumeister (48:25)

Evelyne Hofer (52:20)

Murtenseeüberquerung 2008Murtenseeüberquerung 2008
Murtenseeüberquerung - Traversée du Lac de Morat

13. Juli 2008
Ironman Switzerland
Swim 3.8 km, Bike, 180 km, Run 42.2 km

Die ganze Nacht hindurch hatte es geregnet. Beim Start zum Ironman Switzerland um 7.00 Uhr betrug die Wassertemperatur ca. 20 und die Luft kalte 12 Grad. Während der ganzen Radstrecke wurden die Athletinnen und Athleten von einem Dauerregen durchnässt. Viele hatten mit den schwierigen Wetterverhältnissen und den tiefen Temperaturen zu kämpfen. Einige mussten bereits jetzt das Handtuch werfen, weil sie sich nicht richtig erwärmen konnten. Wegen der nassen Fahrbahn kam es verschiedentlich sogar zu Stürzen. Es war kalt und nass. Auf der Laufstrecke besserte sich das Wetter allmählich und es war zumindest weitgehend trocken. Die Teilnehmenden waren sich einig: Dies war einer der schwierigsten Ironman der letzten Jahre!

Ironman Switzerland >>>
Live-Ticker: Tracking der Athleten >>>
Streckenpläne Swim, Bike, Run >>>
Rangliste Ironman Switzerland 2008 >>>
Ironman Switzerland

Ironman Switzerland: SchwimmstartIronman Switzerland: Schwimmstart

1. Juli 2008
Sinnvolle Trainingshilfen im Wasser

FitForLife

FITforLIFE Special Wasserfitness
Hilfsmittel im Schwimmtraining, Ausgabe 7-8/2008

Wasser ist nicht nur zum Schwimmen da! Auch alle anderen Ausdauersportler und -sportlerinnen können sich das Element Wasser für ihren Konditionsaufbau und -erhalt zu Nutze machen. Die Hilfsmittel Paddles, Pull-Buoys und Schwimmbretter eignen vorzüglich für das gezielte Training von Koordination und bestimmter Muskelgruppen. Aber, man muss die richtige Wahl und das richtige Mass treffen.

In der Juli-Ausgabe von FITforLife erklären Sandra Zarro und Jürg Baumeister alles Wissenswerte über die Verwendung von Hilfsmitteln im Schwimmtraining.

PDF Hilfsmittel im Schwimmtraining >>>
FitforLife: Trainingswissen Schwimmsport >>>

Schwimmen mit Paddles
Schwimmen mit dem Brett

28. Juni 2008
Neoprentraining Schwimmen im Freibad Videoaufnahmen
Training Langstreckenschwimmen >>>

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Trainingsimpressionen Schwimmen
Samstag, 28. Juni 2008

Trainingsimpressionen Schwimmen >>>

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8. Juni 2008
Swiss International Seelandtriathlon Murten
Swim 3 km, Bike, 85 km, Run 20 km

Sandra Zarro Baumeister erfolgreich in der doppel-olympischen Distanz

Seelandtriathlon Murten >>>
Streckenpläne Seelandtriathlon Murten >>>
Rangliste Seelandtriathlon Murten 2008 >>>


Swiss International Seelandtriathlon Murten

Swiss International Seelandtriathlon Murten

7. Juni 2008
Ironman Switzerland 70.3 in Rapperswil
Nichts wurde dem Zufall überlassen!

Ursula Marti berichtet über das Abenteuer Ironman 70.3 am Sonntag, den 1. Juni 2008. Es war schwül heiss...

Erlebnisbericht Ironman Switzerland 70.3 >>>
Ursula Marti und Sandra Zarro am Ironman 70.3 2008 >>>

Streckenpläne Ironman Switzerland 70.3 >>>
Rangliste Ironman Switzerland 70.3 >>>


Ironman Switzerland 70.3, Rapperswil

Ironman Switzerland 70.3, Rapperswil

1. Juni 2008
Ironman Switzerland 70.3 in Rapperswil
Swim 1,9 km, Bike, 90 km, Run 21.1 km

Ursula Marti, Andrea Aeberhard und Sandra Zarro Baumeister finishen am Sonntag, den 1. Juni 2008 den Ironman 70.3 in Rapperswil-Jona bei schönsten Wetterverhältnissen, vor allem für die Zuschauer. Es wird bis zu 32 Grad schwül warm!

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Streckenpläne Ironman Switzerland 70.3 >>>
Rangliste Ironman Switzerland 70.3 >>>

Ironman Switzerland 70.3, Rapperswil Ironman Switzerland 70.3, Rapperswil
Ironman Switzerland

Ironman Switzerland 70.3, Rapperswil


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Comments: Jürg und Sandra Baumeister-Zarro