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27. Juli 2008

Kompetenzzentrum
Schwimmen und Wasserfitness

27. Juli 2008

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Murtenseeüberquerung
Meyriez - Môtier 3.2 km
Traversée du Lac de Morât

Video Murtenseeüberquerung 2008 >>>
Streckenplan Murtenseeüberquerung >>>

Bei idealen Bedingungen starteten mehr als 250 Schwimmerinnen und Schwimmer punkt 10.00 Uhr von Meyriez in Richtung Môtier. Der Sieger stieg bereits nach knapp 38 Minuten aus dem Wasser. Die schnellste Frau erreichte das Ziel nach 43 Minuten.

Murtenseeüberquerung - Traversée du Lac de Morat
Murtenseeüberquerung 2008 Murtenseeüberquerung - Traversée du Lac de Morat Murtenseeüberquerung 2008

Sandra Zarro Baumeister (48:25)

Evelyne Hofer (52:20)

Murtenseeüberquerung 2008Murtenseeüberquerung 2008
Murtenseeüberquerung - Traversée du Lac de Morat

Termine Events und viele Erlebnisberichte!
Seeüberquerung - Triathlon - Marathon
Schwimmen, Radfahren, Laufen: Termine Events >>>

Insel-Ligerz-Schwimmen, Île - Gléresse à la nageSeeüberquerung

Inferno Triathlon 2008: Wechsel Mountain Bike zu BerglaufTriathlon Inferno Gigathlon

Jungfrau-Marathon: Eigergletscher Marathon

Intensivkurs Schwimmen
mit Videomonitoring und Intensivtraining

Videoanalyse und Stilberatung Schwimmen:
Crawl, Delfin, Rücken, Brust

Intensivkurse mit Videomonitoring: Crawltechnik, Schwimmen im Neoprenanzug, ...

Intensivkurs und
Intensivtraining >>>

Intensivkurse Schwimmen mit Videomontoring neu ergänzt mit einem dazu passenden Intensivtraining

Stil- und Konditionstraining Schwimmen >>>

Intensivtraining zur Vorbereitung Murtensee-Überquerung >>>

  Videoanalyse mit Stilberatung und Stilbewertung zur Standortbestimmung im Schwimmen

Videoanalyse mit Stilberatung und Videomonitoring >>>

Videoanalyse mit Stilberatung und Stilbewertung Crawl, Delfin, Rücken und Brust zur Standortbestimmung und Vorbereitung auf neue Ziele

Anmeldung zur Videoanalyse mit Stilberatung Schwimmen >>>

13. Juli 2008
Ironman Switzerland
Swim 3.8 km, Bike, 180 km, Run 42.2 km

Die ganze Nacht hindurch hatte es geregnet. Beim Start zum Ironman Switzerland um 7.00 Uhr betrug die Wassertemperatur ca. 20 und die Luft kalte 12 Grad. Während der ganzen Radstrecke wurden die Athletinnen und Athleten von einem Dauerregen durchnässt. Viele hatten mit den schwierigen Wetterverhältnissen und den tiefen Temperaturen zu kämpfen. Einige mussten bereits jetzt das Handtuch werfen, weil sie sich nicht richtig erwärmen konnten. Wegen der nassen Fahrbahn kam es verschiedentlich sogar zu Stürzen. Es war kalt und nass. Auf der Laufstrecke besserte sich das Wetter allmählich und es war zumindest weitgehend trocken. Die Teilnehmenden waren sich einig: Dies war einer der schwierigsten Ironman der letzten Jahre!

Ironman Switzerland >>>
Live-Ticker: Tracking der Athleten >>>
Streckenpläne Swim, Bike, Run >>>
Rangliste Ironman Switzerland 2008 >>>
Ironman Switzerland

Ironman Switzerland: SchwimmstartIronman Switzerland: Schwimmstart

1. Juli 2008
Sinnvolle Trainingshilfen im Wasser

FitForLife

FITforLIFE Special Wasserfitness
Hilfsmittel im Schwimmtraining, Ausgabe 7-8/2008

Wasser ist nicht nur zum Schwimmen da! Auch alle anderen Ausdauersportler und -sportlerinnen können sich das Element Wasser für ihren Konditionsaufbau und -erhalt zu Nutze machen. Die Hilfsmittel Paddles, Pull-Buoys und Schwimmbretter eignen vorzüglich für das gezielte Training von Koordination und bestimmter Muskelgruppen. Aber, man muss die richtige Wahl und das richtige Mass treffen.

In der Juli-Ausgabe von FITforLife erklären Sandra Zarro und Jürg Baumeister alles Wissenswerte über die Verwendung von Hilfsmitteln im Schwimmtraining.

PDF Hilfsmittel im Schwimmtraining >>>
FitforLife: Trainingswissen Schwimmsport >>>

Schwimmen mit Paddles
Schwimmen mit dem Brett

28. Juni 2008
Neoprentraining Schwimmen im Freibad Videoaufnahmen
Training Langstreckenschwimmen >>>

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Trainingsimpressionen Schwimmen
Samstag, 28. Juni 2008

Trainingsimpressionen Schwimmen >>>

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8. Juni 2008
Swiss International Seelandtriathlon Murten
Swim 3 km, Bike, 85 km, Run 20 km

Sandra Zarro Baumeister erfolgreich in der doppel-olympischen Distanz

Seelandtriathlon Murten >>>
Streckenpläne Seelandtriathlon Murten >>>
Rangliste Seelandtriathlon Murten 2008 >>>


Swiss International Seelandtriathlon Murten

Swiss International Seelandtriathlon Murten

7. Juni 2008
Ironman Switzerland 70.3 in Rapperswil
Nichts wurde dem Zufall überlassen!

Ursula Marti berichtet über das Abenteuer Ironman 70.3 am Sonntag, den 1. Juni 2008. Es war schwül heiss...

Erlebnisbericht Ironman Switzerland 70.3 >>>
Ursula Marti und Sandra Zarro am Ironman 70.3 2008 >>>

Streckenpläne Ironman Switzerland 70.3 >>>
Rangliste Ironman Switzerland 70.3 >>>


Ironman Switzerland 70.3, Rapperswil

Ironman Switzerland 70.3, Rapperswil

1. Juni 2008
Ironman Switzerland 70.3 in Rapperswil
Swim 1,9 km, Bike, 90 km, Run 21.1 km

Ursula Marti, Andrea Aeberhard und Sandra Zarro Baumeister finishen am Sonntag, den 1. Juni 2008 den Ironman 70.3 in Rapperswil-Jona bei schönsten Wetterverhältnissen, vor allem für die Zuschauer. Es wird bis zu 32 Grad schwül warm!

Ironman Switzerland 70.3 >>>
Streckenpläne Ironman Switzerland 70.3 >>>
Rangliste Ironman Switzerland 70.3 >>>

Ironman Switzerland 70.3, Rapperswil Ironman Switzerland 70.3, Rapperswil
Ironman Switzerland

Ironman Switzerland 70.3, Rapperswil


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Comments: Jürg und Sandra Baumeister-Zarro