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News
1. Juli 2008

Kompetenzzentrum
Schwimmen und Wasserfitness

1. Juli 2008
Sinnvolle Trainingshilfen im Wasser

FitForLife

FITforLIFE Special Wasserfitness
Hilfsmittel im Schwimmtraining, Ausgabe 7-8/2008

Wasser ist nicht nur zum Schwimmen da! Auch alle anderen Ausdauersportler und -sportlerinnen können sich das Element Wasser für ihren Konditionsaufbau und -erhalt zu Nutze machen. Die Hilfsmittel Paddles, Pull-Buoys und Schwimmbretter eignen vorzüglich für das gezielte Training von Koordination und bestimmter Muskelgruppen. Aber, man muss die richtige Wahl und das richtige Mass treffen.

In der Juli-Ausgabe von FITforLife erklären Sandra Zarro und Jürg Baumeister alles Wissenswerte über die Verwendung von Hilfsmitteln im Schwimmtraining.

PDF Hilfsmittel im Schwimmtraining >>>
FitforLife: Trainingswissen Schwimmsport >>>

Schwimmen mit Paddles
Schwimmen mit dem Brett

Termine Events und viele Erlebnisberichte!
Seeüberquerung - Triathlon - Marathon
Schwimmen, Radfahren, Laufen: Termine Events >>>

Insel-Ligerz-Schwimmen, Île - Gléresse à la nageSeeüberquerung

Inferno Triathlon 2008: Wechsel Mountain Bike zu BerglaufTriathlon Inferno Gigathlon

Jungfrau-Marathon: Eigergletscher Marathon

Intensivkurs Schwimmen
mit Videomonitoring und Intensivtraining

Videoanalyse und Stilberatung Schwimmen:
Crawl, Delfin, Rücken, Brust

Intensivkurse mit Videomonitoring: Crawltechnik, Schwimmen im Neoprenanzug, ...

Intensivkurs und
Intensivtraining >>>

Intensivkurse Schwimmen mit Videomontoring neu ergänzt mit einem dazu passenden Intensivtraining

Stil- und Konditionstraining Schwimmen >>>

Intensivtraining zur Vorbereitung Murtensee-Überquerung >>>

  Videoanalyse mit Stilberatung und Stilbewertung zur Standortbestimmung im Schwimmen

Videoanalyse mit Stilberatung und Videomonitoring >>>

Videoanalyse mit Stilberatung und Stilbewertung Crawl, Delfin, Rücken und Brust zur Standortbestimmung und Vorbereitung auf neue Ziele

Anmeldung zur Videoanalyse mit Stilberatung Schwimmen >>>

28. Juni 2008
Neoprentraining Schwimmen im Freibad Videoaufnahmen
Training Langstreckenschwimmen >>>

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Trainingsimpressionen Schwimmen
Samstag, 28. Juni 2008

Trainingsimpressionen Schwimmen >>>

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8. Juni 2008
Swiss International Seelandtriathlon Murten
Swim - Bike - Run

Sandra Zarro Baumeister erfolgreich in der doppel-olympischen Distanz:
3 km Schwimmen, 85 km Velofahren, 20 km Laufen

Seelandtriathlon Murten >>>
Streckenpläne Seelandtriathlon Murten >>>
Rangliste Seelandtriathlon Murten 2008 >>>



Swiss International Seelandtriathlon Murten

Swiss International Seelandtriathlon Murten

7. Juni 2008
Ironman Switzerland 70.3 in Rapperswil
Nichts wurde dem Zufall überlassen !

Ursula Marti berichtet über das Abenteuer Ironman 70.3 am Sonntag, den 1. Juni 2008. Es war schwül heiss...

Erlebnisbericht Ironman Switzerland 70.3 >>>
Ursula Marti und Sandra Zarro am Ironman 70.3 2008 >>>

Streckenpläne Ironman Switzerland 70.3 >>>
Rangliste Ironman Switzerland 70.3 >>>


Ironman Switzerland 70.3, Rapperswil

Ironman Switzerland 70.3, Rapperswil

1. Juni 2008
Ironman Switzerland 70.3 in Rapperswil

Ursula Marti, Andrea Aeberhard und Sandra Zarro Baumeister finishen am Sonntag, den 1. Juni 2008 den Ironman 70.3 in Rapperswil-Jona bei schönsten Wetterverhältnissen, vor allem für die Zuschauer. Es wird bis zu 32 Grad schwül warm!

Ironman Switzerland 70.3 >>>
Streckenpläne Ironman Switzerland 70.3 >>>
Rangliste Ironman Switzerland 70.3 >>>

Ironman Switzerland 70.3, Rapperswil Ironman Switzerland 70.3, Rapperswil
Ironman Switzerland

Ironman Switzerland 70.3, Rapperswil

Langstreckentraining Schwimmen im Freibad13. Mai 2008
Langstreckenschwimmen
Dienstag 17.45 - 18.45 Uhr

Wassertemperatur 21 Grad, Lufttemperatur 24 Grad,
Trainingsumfang 1900 m

Langstreckentraining Schwimmen >>>

 

Langstreckentraining Schwimmen im Freibad

2. Mai 2008
Langstreckentraining Schwimmen im Freibad Wyler

Wir starten in der Woche nach Pfingsten.
Langstreckentraining Schwimmen >>>

Langstreckentraining Schwimmen im Freibad Langstreckentraining Schwimmen im Freibad

Langstreckentraining Schwimmen im Freibad

14. April 2008
Trainingsferien in Giverola Velo - Laufen - Schwimmen und Erholung
Cala Giverola an der Costa Brava >>>
www.bikeholiday.ch >>>

Velotraining in Giverola Bremgarter Reusslauf, Sandra Zarro Velotraining in GiverolaVelotraining in Giverola Erholung im Solebad bei 32 Grad Wärme in Giverola!

 

 

Velotraining in Giverola

15. März 2008
Kerzerslauf im Frühling
Kerzerslauf >>> Kerzerslauf Ranglisten >>>

Andrea Aeberhard, Sandra Zarro Baumeister, Ursula Marti, Annette Jäckel, Anita Reimann sind dabei.
Kerzerslauf, Andrea Aeberhard Kerzerslauf, Sandra Zarro Kerzerslauf, Ursula Marti
Kerzerslauf, Annette Jäckel Kerzerslauf, Anita Reinmann Kerzerslauf

Kerzerslauf
Kerzerslauf
Kerzerslauf

9. März 2008
Triathlontraining - Vorbereitung auf die Saison in vollem Gang !
Schwimmen, Velofahren, Laufen


Privatlektionen, Konditionstraining, Intensivtraining Schwimmen >>>
Personal Coaching >>>
Intensivtraining Schwimmen im Freibad >>>

Triathlontraining: Vorbereitung auf die Saison Triathlontraining: Vorbereitung auf die Saison Triathlontraining: Vorbereitung auf die Saison

24. Februar 2008
Bremgarter Reusslauf
Bremgarter Reusslauf >>>

Bremgarter Reusslauf Bremgarter ReusslaufBremgarter Reusslauf, Sandra Zarro Bremgarter ReusslaufBremgarter Reusslauf, Anita Reinmann Bremgarter Reusslauf

 

 

Bremgarter Reusslauf

22. Februar 2008
Pasta und Jazz im Ristorante La Lupa in Bern am 14. März 2008

Fredi, Ursula und Henri im Konditionstraining SchwimmenSchwimmer und Wasserspringer Henri Furrer
lädt zum "Pasta und Jazz" - Spass ein >>>

 

Ein Sportler in Aktion
20 Wassersprünge und Turmsprünge mit Henri Furrer >>>

 

Fredi Rohrbach, Ursula Marti und Henri Furrer im Konditionstraining Schwimmen im Hallenbad Weyermannshaus in Bern


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Comments: Jürg und Sandra Baumeister-Zarro