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Body and Mind im Gleichgewicht Beitrag 2018
Die Kombination von Training, Entspannung und Reflexion

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Im Schwimmteich: Mentale Stärke - höhere Widerstandskraft

Bewegungsqualität und Bewegungsfluss liegen im Fokus. Die Gedanken sind auf das Wesentliche gelenkt. Durch die höhere Körperspannung und bewusste Körperführung werden die Bewegungen harmonischer und ökonomischer ausgeführt. Training, Entspannung und Reflexion bringen Körper und Seele ins Gleichgewicht. Mentale Stärke führt zu höherer Widerstandskraft.

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Schwimmteich in Fräschels, 12. Februar 2018: Lässt der Frühling noch auf sich warten?

Body and Mind: Krafttraining im SchwimmteichBody and Mind: Krafttraining im Schwimmteich


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Comments: Jürg und Sandra Baumeister-Zarro